как предотвратить застой желчи и поддерживать здоровье желчного пузыря
Процедура тюбажа включает несколько простых шагов, которые можно выполнить самостоятельно:
Для начала вам потребуется теплая желчегонная вода. Это может быть негазированная минеральная вода или слабосоленый раствор. Теплая жидкость способствует расслаблению желчевыводящих протоков, что облегчает процесс выделения желчи.
После приема воды лягте на правый бок и приложите грелку к области печени. Тепло помогает активировать выделение желчи и улучшает кровообращение в зоне печени. Проводите эту процедуру в течение 30 минут, стараясь максимально расслабиться.
После процедуры с грелкой можно принять легкое слабительное и сорбенты. Это поможет ускорить очищение кишечника и выведение токсинов, которые могут накапливаться из-за застоя желчи.
Регулярное проведение тюбажа способствует:
улучшению оттока желчи