Меню Доктора Читанава
Готовый рацион на 14 дней здорового и простого питания
Готовый рацион на 14 дней здорового и простого питания
Или о том, как есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть
Стоимость 300 руб
Стоимость 300 руб
Меню Доктора Читанава
Готовый рацион на 14 дней здорового и простого питания
Готовый рацион на 14 дней здорового и простого питания
Или о том, как есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть
Стоимость 300 руб
Стоимость 300 руб
Фраза «здоровое питание» набило оскомину? А из каждого «утюга» доносятся все новые и новые факты, про то, что можно и нельзя…
Это меню для тех, с кого хватит неразборчивых домыслов о пище.
Это меню для тех, с кого хватит неразборчивых домыслов о пище.
Меню доктора Читанава для Вас, если:
- 1Чувствуете вину за то, что мало или много едите
- 2Ощущаете нехватку энергии, постоянную усталость, упадок сил
- 3Путаете аппетит с голодом, едите, когда скучно
- 4Убеждены в том, что стройность – это изнурительные диеты и фитнес
- 5Боитесь обнаружить в холодильнике только брокколи и вареную грудку
- 6Еще не умеете, но очень хотите научиться питаться правильно и разнообразно
- 7Теряете стройность, перестаете ощущать свою привлекательность
- 8Хотите сохранить здоровье тела и ясность ума на долгие годы
Меню поможет Вам:
- Нормализовать вес без вреда для организма
- Заложить фундамент здоровья на все последующие годы
- Сделать пищу каждодневным источником пополнения энергии
- Не испытывать чувство вины за каждый съеденный кусочек
- Убедиться в том, что здоровое меню – это в первую очередь вкусно
- Научиться готовить простые, понятные и полезные продукты
- Доверять своему организму, отличать скуку от реальной необходимости поесть
- Понять, что здоровый рацион – это всегда разнообразие
Кушайте на здоровье. Да-да, именно на здоровье, ведь как раз для этого мы покупаем, готовим и употребляем пищу.
Ошибка большинства людей – это неправильное сочетание продуктов питания. Как следствие – возникновение тяжелых пороков, связанных с безграмотным употреблением пищи, ухудшение состояния ЖКТ и здоровья в целом. Не надо так!
- Читанава Анна ЛеонидовнаВрач-биохимик, нутрициологАвтор курсов «Рождение жизни» и «Integra Nutrition»
Преподаватель курса "Специалист по модификации здорового образа жизни семьи и детей" (Институт IFID)
Преподаватель Международного института интегративной медицины (МИИН)
Спикер лектория Город-Сад
Образование: Высшее образование РНИМУ им. Пирогова (Специалист с отличием, тема диплома про метаболиты В12), Москва
Профессиональная переподготовка:«Эндокринные аспекты репродуктивного здоровья» кафедры эндокринологии медицинского факультета РУДН (Москва)
«Продвинутый экспертный курс «Врач натуропатической практики» в Международном Институте Интегральной Превентивной и Антивозрастной Медицины «ПревентЭйдж», Москва
«Клиническая ПатоФизиология с основами лабораторной диагностики» Лаборатория Chromolab и Институт PrevenAge, Москва
«International Academy of Naturopathy» at BASTYR UNIVERSITY, США
Стажировка по бактериологии в School of Life Science, Central South University, Китай
Стажировка по онкологии в MEDIAS KLINIKUM, Германия
- Читанава Анна ЛеонидовнаВрач-биохимик, нутрициологАвтор курсов «Рождение жизни» и «Integra Nutrition»
Преподаватель курса "Специалист по модификации здорового образа жизни семьи и детей" (Институт IFID)
Преподаватель Международного института интегративной медицины (МИИН)
Спикер лектория Город-Сад.
Образование: Высшее образование РНИМУ им. Пирогова (Специалист с отличием, тема диплома про метаболиты В12), Москва
Профессиональная переподготовка:
«Эндокринные аспекты репродуктивного здоровья» кафедры эндокринологии медицинского факультета РУДН (Москва)
«Продвинутый экспертный курс «Врач натуропатической практики» в Международном Институте Интегральной Превентивной и Антивозрастной Медицины «ПревентЭйдж», Москва
«Клиническая ПатоФизиология с основами лабораторной диагностики» Лаборатория Chromolab и Институт PrevenAge, Москва
«International Academy of Naturopathy» at BASTYR UNIVERSITY, США
Стажировка по бактериологии в School of Life Science, Central South University, Китай
Стажировка по онкологии в MEDIAS KLINIKUM, Германия
“
Знаю, что:
Наше здоровье строится из структурного здоровья органов, здоровой психики и нашей биохимии. Это три составляющие треугольника здоровья.
Биохимия человека – это все те вещества, которые необходимы для нормального обмена веществ и оптимального здоровья.
Наше здоровье строится из структурного здоровья органов, здоровой психики и нашей биохимии. Это три составляющие треугольника здоровья.
Биохимия человека – это все те вещества, которые необходимы для нормального обмена веществ и оптимального здоровья.