Миндалины: зачем они нужны?
Миндалины — это орган иммунной и лимфатической системы. Они играют ключевую роль в определении патогенов и защите организма от инфекций.
Когда миндалины разрастаются и превращаются в аденоиды, это часто нарушает носовое дыхание, влияет на развитие лицевых костей, формирование речи и даже прикус. Такой «аденоидный» тип лица может сформироваться из-за удлинения верхней челюсти.
Однако удаление аденоидов или миндалин, особенно в раннем возрасте, может значительно повлиять на развитие иммунной системы.
Как распознать аденоиды у ребёнка?
Храп во время сна, задержки дыхания и частые инфекции верхних дыхательных путей — это основные симптомы, при которых нужно обратиться к врачу.
Важно понимать, что удаление аденоидов не всегда решает проблему раз и навсегда. Часто они разрастаются снова, если не устранена первопричина их появления.
- Пищевые непереносимости и аллергии
Непереносимость глютена, молочных продуктов и химических сладостей может провоцировать воспаление.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)Частые забросы, сопровождающиеся отрыжкой и изжогой, гастрит и застой желчи также могут быть причиной разрастания аденоидов.
- Хронические инфекции
Стафилококки, грибковые инфекции, паразиты — всё это может стимулировать воспалительный процесс.
- Неблагоприятная экология
Табачный дым, загрязнённый воздух и курение родителей создают дополнительную нагрузку на иммунную систему ребёнка.
Удаление миндалин связано с повышенным риском развития респираторных, инфекционных и аллергических заболеваний.
-
Тонзиллектомия (удаление миндалин) в три раза увеличивает риск хронической обструктивной болезни лёгких.
- Аденоидэктомия (удаление аденоидов) удваивает вероятность патологий нижних дыхательных путей.
Чтобы избежать таких ситуаций и минимизировать риски, следуйте этим рекомендациям:
- Поддерживайте иммунитет
Следите за уровнем витаминов и минералов: витамин D, С, А, цинк, железо.
- Пробиотики
Регулярно используйте пробиотики для кишечника и полости рта.
- Лечение желудочно-кишечного тракта
Работайте с рефлюксом, гастритом и застоем желчи.
- Диетические меры
Сдайте анализы на пищевые аллергены (IgE, IgG4) и составьте диету, исключив глютен, молочные продукты и сахар.
- Укрепляйте лимфатическую систему
Проводите лимфодренажные процедуры: гимнастику, контрастный душ, зарядку.
- Гигиена зубов
Регулярно посещайте стоматолога и следите за здоровьем зубов.
- Поддержка при болезни
Не торопитесь отправлять ребёнка в школу или сад после простуды. Дайте ему возможность полностью выздороветь.
- Физическая активность
Зарядка, гимнастика Микулина и посещение бань с вениками помогают укрепить иммунитет
На курсе "Школа здорового ребенка" я подробно разбираю тему аденоидов!