Все, что нужно знать об основах нутрициологии

INTEGRA NUTRITION

Авторский курс
АННЫ ЧИТАНАВА
Не дайте себя запутать.

Курс предлагает Вам начать жить полноценно и восполнить дефициты, но не ценой спорных домыслов, а с помощью проверенных и доступных знаний.

КУРС ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ...

01
Для кого курс
Вы только начинаете знакомиться с нутрициологией
Вам важно собственное здоровье и здоровье близких
Вы мечтаете понимать и трактовать анализы самостоятельно
Вы чувствуете себя разбито и не знаете, как восполнить дефициты
Вы практикующий врач или нутрициолог
Вы хотите питаться не только полезно, но и разнообразно

ЧТО ВАС ЖДЁТ НА КУРСЕ

02
Что включает курс
Главная задача курса – это легкая для восприятия информация, доступная как врачам, так и людям без профильного образования
Простое и доступное объяснение
Каждый урок посвящен отдельной теме и структурирован, пройденный материал находится в свободном доступе для каждого участника курса: повторить пройденное можно в любой момент
Короткие уроки
После окончания курса Вы получите сертификат – свидетельство того, что Вы изучили основы нутрициологии
Сертификат
Теория и практика всегда идут «рука об руку». Рабочие таблицы, тесты для проверки знаний и многое другое. Научимся понимать нутрициологию и без труда использовать полученные навыки
Много практики
Участники курса объединяются в Телеграм-канале: задаем вопросы, общаемся, делимся приобретенным опытом
Чат в телеграм

НА КУРСЕ ВЫ УЗНАЕТЕ

03
Структура курса

МНОГО ПОЛЕЗНОГО

+ доступна вся история чата с поиском ответов на свои вопросы по ключевым словам
Лекция 1
Откуда берутся дефициты?
.

Лекция 2
Почему прием лекарств провоцирует дефициты?
.
Лекция 3
Строение клетки, митохондриальная дисфункция. Схема коррекции.
.
Лекция 4
Здоровье клеточных мембран. Лецитин, астаксантин, холестерин, омега-3. Омега-3 индекс. Расшифровка.
.


Лекция 5
Омега-3 профиль. Расшифровка. Разбор кейса.
.

Лекция 6
Углеводы. Оптимумы анализов, причины отклонений.
.
Лекция 7
Жиры. Оптимумы анализов, причины отклонений.
.
Лекция 8
Белки. Оптимумы анализов, причины отклонений.
.

Лекция 9
Типы диет. Анализы для сдачи при отказе от животного белка.
.

Лекция 10
Сочетаемость продуктов, научные факты.
.

Лекция 12
БАДы и печень. Нормы и референсы лаборатории, разница.
.
Лекция 13
Как смотреть дозировки? Расчет детских дозировок.
.

Лекция 14
Витамины и минералы. Введение.
.

Лекция 15
Витамин Д. Лайфхаки по подъему витамина Д.
.

Лекция 16
Витамин К, разновидности. Варианты приема.
.

Лекция 18
Витамин А, каротиноиды. Усвоение и генетика.
.

Лекция 19
Разбор кейса.
.

Лекция 20
Витамины группы В. Особенности приема.
.

Лекция 21
Витамин С и биофлавоноиды. Формы и дозировки.
.

Лекция 22
Минералы: железо, цинк, медь, марганец, кремний, калий.
.

Лекция 23
Минералы: йод, селен, кальций, магний, бор, молибден, хром.
.

Лекция 24
Тяжелые металлы. Хелатирование.
.

Лекция 17
Витамин Е. Схема для работы с менструальным циклом.
.
Лекция 11
Сахар, глютен, молочные продукты – зло?
.
После 14 лекций обсудим симптомы и причины дефицитов, а также дозировки, формы приема, примеры БАД.
Дополнительные материалы:
Таблица «Дефициты при приеме лекарств»

Рабочая таблица «Дозировки минералов и витаминов для детей и взрослых»

Сочетаемость витаминов и минералов

ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ТАРИФ

Тарифы
04
ТАРИФ "СТУДЕНТ"
После оплаты Вам откроется доступ на курс на платформе геткурс
Доступ к видеоурокам на 4 месяца, а также чек-листы, памятки, инструкции навсегда с Вами
Видео-уроки в записи
Чат с Автором курса остаётся в доступе навсегда для общения между студентами
Доступ
в закрытый телеграмм
ТАРИФ "ПРОФЕССОР"
После оплаты Вам откроется доступ на курс на платформе геткурс
Доступ к видеоурокам на 4 месяца, а также чек-листы, памятки, инструкции навсегда с Вами
Видео-уроки в записи
Чат с Автором курса остаётся в доступе навсегда для общения между студентами
Доступ
в закрытый телеграмм
Выдача удостоверения государственного образца с доставкой
16. 000 ₽
8.900 ₽
37. 800 ₽
18.900 ₽
Выдача цифрового сертификата о прохождении курса

МОИ КУРСЫ БЛАГОДАРЯТ

05
Отзывы
06
Часто задаваемые вопросы

МЕНЯ ПОСТОЯННО СПРАШИВАЮТ

Твоего вопроса нет в списке?
Тогда жми на кнопку
07
Как занять место?

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ НА КУРС

INTEGRA NUTRITION - ВВОДНЫЙ КУРС ПО НУТРИЦИОЛОГИИ

Хотите разбираться в принципах нутрициологии, восполнить дефициты витаминов, макро- и микроэлементов и научиться осознанно подходить к своему питанию и здоровью? Меня зовут Анна Читанава, и я приглашаю Вас на свой базовый курс нутрициологии, благодаря которому уже десятки людей повысили качество своей жизни.

Я врач-биохимик и нутрициолог с высшим медицинским образованием, натуропат, автор курсов по нутрициологии. И моя цель — сделать Вас здоровыми и полными сил с помощью здорового питания.

Курс интегративной нутрициологии

Курс «Integra Nutrition. Базовый модуль» введет Вас в основы нутрициологии и даст все необходимые знания, чтобы:

● понимать, как работает наш организм и какие процессы в нем происходят;
● знать механику возникновения дефицитов витаминов и минералов и способы определения этих дефицитов;
● начать самостоятельно разбираться в результатах анализов и иметь возможность самостоятельно следить за своим здоровьем;
● научиться составлять правильный и разнообразный рацион для своей семьи

Базовый модуль «Integra Nutrition» подходит как для людей с медицинским образованием, так и без него. Главное — это желание изменить качество своей жизни через питание.

Дистанционное обучение по нутрициологии

Онлайн-обучение построено так, чтобы Вам было максимально комфортно совмещать изучение новой информации с Вашей повседневной жизнью. Вся информация тщательно структурирована и изложена доступным языком. Уроки не занимают много времени, каждая лекция — это отдельная тема. Доступ к урокам свободен для всех участников курса, чтобы Вы могли в любой момент вернутся и еще раз пройти нужный материал. С подробной программой обучения Вы можете ознакомиться здесь.

Правильное питание и ЗОЖ

Осознанный подход к жизни и умение составить правильный и разнообразный рацион питания — это залог Вашего крепкого здоровья. Но с чего же начать? Курс «Integra Nutrition» выступает четким и понятным ориентиром, который поможет Вам разобраться в основах правильного питания и разработать меню с учетом дефицита каждого члена семьи.

Онлайн-консультации у врача нутрициолога

Помимо ведения курсов по нутрициологии я провожу индивидуальные консультации. Если Вы чувствуете постоянное недомогание, у Вас плохое качество кожи и волос, постоянно мучают аллергии, Ваш ребенок болезненный, у него нет концентрации на учебе — приглашаю Вас на подробную консультацию. На ней я изучу Ваши жалобы, анализы и на основе этого объясню, почему Ваш организм сейчас не в самой лучшей форме, и дам рекомендации по питанию и образу жизни, которые помогут решить проблему.

Записываясь ко мне на индивидуальное ведение, Вы получаете полноценную консультацию биохимика, эндокринолога, взрослого и детского нутрициолога в лице одного специалиста.

Диплом и удостоверение гос. образца

При прохождении курса доступны два тарифа на выбор:
● тариф «Студент»;
● тариф «Профессор».

Оба тарифа содержат одинаковые обучающие блоки и доступ к закрытым чатам. Различие заключается в том, что в конце обучения по тарифу «Студент» я выдаю онлайн-сертификат, который свидетельствует о том, что Вы полностью прошли базовый курс нутрициологии.

В тарифе «Профессор» по окончании курса Вы получаете диплом гос. образца, который станет хорошим стартом в профессии нутрициолога. После прохождения курса Вы сможете проводить индивидуальные консультации, поэтому для многих тариф «Профессор» более привлекателен из-за своих бизнес-аспектов и новых перспектив.

Чтобы купить курс «Integra Nutrition. Базовый модуль», заполните форму регистрации на сайте, указав Ваше имя, номер телефона и интересующий тариф. Если у Вас остались вопросы касательно обучения или индивидуальных консультаций, Вы всегда можете связаться со Службой Заботы через соответствующую кнопку на сайте.