КУРС
ИНТЕГРАТИВНОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ
от доктора
Анны Читанава
Все, что нужно знать об основах нутрициологии
Приобрести курс 8900/18750 рублей

КУРС
ИНТЕГРАТИВНОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ
от доктора
Анны Читанава
Все, что нужно знать об основах нутрициологии

 Приобрести курс 8900/18750 рублей
Что будет на курсе?
В моде здоровый образ жизни, но даже позитивный тренд можно лишить актуальности посредством недостоверной информации о питании, продуктах и витаминах.
Не дайте себя запутать. Курс предлагает Вам начать жить полноценно и восполнить дефициты, но не ценой спорных домыслов, а с помощью проверенных и доступных знаний.
  • 1
    Я предлагаю узнать, чем байки про правильные и неправильные продукты отличаются от реальности;
  • 2
    Изучить основы взаимодействия разных продуктов и добавок, их химические составы и биохимическое влияние на организм;
  • 3
    Понять симптомы дефицита, рассчитать дозировки для себя, своих детей и всех своих близких. Помочь им чувствовать себя лучше!
Этот курс для вас, если
  • Вы практикующий врач или нутрициолог
  • Вы мечтаете понимать и трактовать анализы самостоятельно
  • Вам важно собственное здоровье и здоровье близких
  • Вы хотите питаться не только полезно, но и разнообразно
  • Вы чувствуете себя разбито и не знаете, как восполнить дефициты
Как проходит курс?
На курсе я не «лью воду» и не пересказываю прописные истины.
Весь материал собран таким образом, чтобы каждый смог получить ответы на вопросы и свободно применять новые знания в повседневной жизни.
  • Понятная теория
    Главная задача курса – это легкая для восприятия информация, доступная как врачам, так и людям без профильного образования
  • Короткие уроки
    Каждый урок посвящен отдельной теме и структурирован, пройденный материал находится в свободном доступе для каждого участника курса: повторить пройденное можно в любой момент
  • Много практики
    Теория и практика всегда идут «рука об руку». Рабочие таблицы, тесты для проверки знаний и многое другое – мы научимся понимать нутрициологию так, чтобы Вы смогли без труда использовать полученные навыки
  • Чат в Телеграм
    Участники курса объединяются в Телеграм-канале: задаем вопросы, общаемся, делимся приобретенным опытом
  • Сертификат
    После окончания курса Вы получите сертификат – свидетельство того, что Вы изучили основы нутрициологии
Структура курса
Урок 1
Откуда берутся дефициты?
Урок 2
Почему прием лекарств провоцирует дефициты?
Таблица «Дефициты при приеме лекарств»
Урок 3
Строение клетки, митохондриальная дисфункция. Схема коррекции.
Урок 4
Здоровье клеточных мембран. Лецитин, астаксантин, холестерин, омега-3. Омега-3 индекс. Расшифровка.
Урок 5
Омега-3 профиль. Расшифровка. Разбор кейса.
Урок 6
Белки. Оптимумы анализов, причины отклонений.
Урок 7
Жиры. Оптимумы анализов, причины отклонений.
Урок 8
Углеводы. Оптимумы анализов, причины отклонений.
Урок 9
Типы диет. Анализы для сдачи при отказе от животного белка.
Урок 10
Сочетаемость продуктов, научные факты.
Урок 11
Сахар, глютен, молочные продукты – зло?
Урок 12
БАДы и печень. Нормы и референсы лаборатории, разница.
Урок 13
Как смотреть дозировки? Расчет детских дозировок.
Урок 14
Витамины и минералы. Введение.
Далее по всем вариантам обсудим симптомы и причины дефицита, дозировки, формы приема, примеры БАД.
Урок 15
Витамин Д. Лайфхаки по подъему витамина Д.
Урок 16
Витамин К, разновидности. Варианты приема.
Урок 17
Витамин Е. Схема для работы с менструальным циклом.
Урок 18
Витамин А, каротиноиды. Усвоение и генетика.
Урок 19
Разбор кейса.
Урок 20
Витамины группы В. Особенности приема.
Урок 21
Витамин С и биофлавоноиды. Формы и дозировки.
Урок 22
Минералы: железо, цинк, медь, марганец, кремний, калий.
Урок 23
Минералы: йод, селен, кальций, магний, бор, молибден, хром.
Урок 24
Тяжелые металлы. Хелатирование.
Дополнительный урок с 5 кейсами.
Рабочая таблица «Дозировки минералов и витаминов для детей и взрослых».
Сочетаемость витаминов и минералов.
Преподаватель

  • Читанава Анна Леонидовна
    Врач-биохимик, нутрициолог
    Автор курсов «Рождение жизни» и «Integra Nutrition»
    Преподаватель курса "Специалист по модификации здорового образа жизни семьи и детей" (Институт IFID)
    Преподаватель Международного института интегративной медицины (МИИН)
    Спикер лектория Город-Сад
    Образование: Высшее образование РНИМУ им. Пирогова (Специалист с отличием, тема диплома про метаболиты В12), Москва
    Профессиональная переподготовка: «Эндокринные аспекты репродуктивного здоровья» кафедры эндокринологии медицинского факультета РУДН (Москва)
    «Продвинутый экспертный курс «Врач натуропатической практики» в Международном Институте Интегральной Превентивной и Антивозрастной Медицины «ПревентЭйдж», Москва
    «Клиническая ПатоФизиология с основами лабораторной диагностики» Лаборатория Chromolab и Институт PrevenAge, Москва
    «International Academy of Naturopathy» at BASTYR UNIVERSITY, США
    Стажировка по бактериологии в School of Life Science, Central South University, Китай
    Стажировка по онкологии в MEDIAS KLINIKUM, Германия


  • Читанава Анна Леонидовна
    Врач-биохимик, нутрициолог
    Автор курсов «Рождение жизни» и «Integra Nutrition»

    Преподаватель курса "Специалист по модификации здорового образа жизни семьи и детей" (Институт IFID)

    Преподаватель Международного института интегративной медицины (МИИН)

    Спикер лектория Город-Сад

    Образование: Высшее образование РНИМУ им. Пирогова (Специалист с отличием, тема диплома про метаболиты В12), Москва

    Профессиональная переподготовка:
    «Эндокринные аспекты репродуктивного здоровья» кафедры эндокринологии медицинского факультета РУДН (Москва)

    «Продвинутый экспертный курс «Врач натуропатической практики» в Международном Институте Интегральной Превентивной и Антивозрастной Медицины «ПревентЭйдж», Москва

    «Клиническая ПатоФизиология с основами лабораторной диагностики» Лаборатория Chromolab и Институт PrevenAge, Москва

    «International Academy of Naturopathy» at BASTYR UNIVERSITY, США

    Стажировка по бактериологии в School of Life Science, Central South University, Китай

    Стажировка по онкологии в MEDIAS KLINIKUM, Германия

“
Знаю, что:

Наше здоровье строится из структурного здоровья органов, здоровой психики и нашей биохимии. Это три составляющие треугольника здоровья.

Биохимия человека – это все те вещества, которые необходимы для нормального обмена веществ и оптимального здоровья, и я научу Вас управлять вашей биохимией!

FAQ – Часто задаваемые вопросы