Стоит ли детям соблюдать диету?
Если под диетой подразумевается правильное питание — да!
К сожалению, сейчас очень много детей с ожирением и естественно им нужно урезать количество калорий, постепенно переводя эту «диету» в привычный образ жизни
Детям без ожирения также стоит ограничить потребление сладких, жирных, калорийных продуктов и следить за достаточностью белка в рационе. Это очень важно для гармоничного развития ребенка
Как правильно организовать рацион ребенка я рассказываю в своем детском курсе «Биохакинг дети: база», ссылка на курс здесь
Если под диетой подразумевается правильное питание — да!
К сожалению, сейчас очень много детей с ожирением и естественно им нужно урезать количество калорий, постепенно переводя эту «диету» в привычный образ жизни
Детям без ожирения также стоит ограничить потребление сладких, жирных, калорийных продуктов и следить за достаточностью белка в рационе. Это очень важно для гармоничного развития ребенка
Как правильно организовать рацион ребенка я рассказываю в своем детском курсе «Биохакинг дети: база», ссылка на курс здесь