Статьи Доктора - Анна Читанава

Перга. Зачем, кому и сколько?

2022-11-15 13:53
Замечательный продукт пчеловодства. Илюшка обожает😋.

Перга укрепляет иммунитет, обладает антиоксидантным и противовоспалительным свойством.
На самом деле перга - это по сути своей метабиотик.

А формально это пыльца с ферментами слюны и бактериями пчелы + немного отрыгнутого мёда 😁😁😁. (Извините).

Удивительно то, что микробиом пчелы очень похож на человеческий, именно поэтому перга - как живая таблетка, отлично работает у человека в организме.
Перга подавляет развитие золотистого стафилококка, кандиды, многих вирусов.

Деткам можно, в беременность и на ГВ - можно. Частоболеющим - нужно! В болезнь - необходимо!

❓Сколько?

2-3 шт на год жизни. Илюшке годик, я даю ему как раз 2-3 шт в день. Не постоянно, а когда «на глаза попадается».


❓Когда? 

Так как это метабиотик, то его можно и с едой и вне еды. 

Если ребёнку 5 лет, то можно давать 10-15 шт в день.

Количество перги может быть увеличено, но это уже лечебные протоколы 😉.

Противопоказания: непереносимость продуктов пчеловодства.

❓пыльца или перга, есть ли отличия?

Определённо - да. Давайте сравним!

✅В пыльце больше белка и меньше углеводов, нет такого количества полезных бактерий. То есть пыльцу можно использовать больше как источник аминокислот.

Вот так вот.

Используете продукты пчеловодства? 🐝