Статьи Доктора - Анна Читанава

Кофе. А что в беременность?

2022-11-09 10:59
А что в беременность?

Кофеин за счёт выработки адреналина провоцирует сужение сосудов (везде, кроме, сердца, почек, мышц).

Этим объясняется «эффект таблетки» от кофе при головной боли.

Головная боль бывает вызвана расширением сосудов головного мозга. Представьте себе шланги (сосуды) с водой, которые находятся в деревянной коробке (череп). Шланги расширяются и давят на коробку. Это провоцирует боль. Так вот - сузив сосуды обратно - головная боль проходит.


Понятное дело, здесь мы не говорим о работе с причиной такого состояния сосудов, мы говорим про «эффект таблетки».

По этой причине я обычно все таки рекомендую строго ограничить приём кофеина в беременность, ведь будет проходить ещё и сужение сосудов, питающих малыша.

Именно из-за этого эффекта возникает негативный эффект ежедневного приема кофеина в беременность:
Маловесный плод ☹️

Малышу просто не хватило питательных веществ из-за того, что сосуды были сужены.
+ кофеин снижает аппетит, поэтому обед беременной в виде кофейка с булочкой - это не про здоровье.

Поэтому в беременность все таки внимательно относимся к своему рациону.
Разовый приём кофе такого эффекта не даст. Но продолжительный - может.

Будьте здоровы!

В следующем посте суммирую правила приема кофе.

.
.
.
#молодаямама #польза #нутрициолог #консультациянутрициолога #еда #здоровье #овощиврационе #меню #красота #biology #science #nature #wildlife #chemistry #ecology #medicine #life #scientist #naturelovers #earth #biochemistry #health #entomology #bio #instagood #планированиедлямам #планированиеменю #планированиебеременности #планированиесемьи #анначитанава