⠀
Кофеин за счёт выработки адреналина провоцирует сужение сосудов (везде, кроме, сердца, почек, мышц).
⠀
Этим объясняется «эффект таблетки» от кофе при головной боли.
⠀
Головная боль бывает вызвана расширением сосудов головного мозга. Представьте себе шланги (сосуды) с водой, которые находятся в деревянной коробке (череп). Шланги расширяются и давят на коробку. Это провоцирует боль. Так вот - сузив сосуды обратно - головная боль проходит.
⠀
⠀
Понятное дело, здесь мы не говорим о работе с причиной такого состояния сосудов, мы говорим про «эффект таблетки».
⠀
По этой причине я обычно все таки рекомендую строго ограничить приём кофеина в беременность, ведь будет проходить ещё и сужение сосудов, питающих малыша.
⠀
Именно из-за этого эффекта возникает негативный эффект ежедневного приема кофеина в беременность:
Маловесный плод ☹️
⠀
Малышу просто не хватило питательных веществ из-за того, что сосуды были сужены.
+ кофеин снижает аппетит, поэтому обед беременной в виде кофейка с булочкой - это не про здоровье.
⠀
Поэтому в беременность все таки внимательно относимся к своему рациону.
Разовый приём кофе такого эффекта не даст. Но продолжительный - может.
⠀
Будьте здоровы!
⠀
В следующем посте суммирую правила приема кофе.
.
.
.
#молодаямама #польза #нутрициолог #консультациянутрициолога #еда #здоровье #овощиврационе #меню #красота #biology #science #nature #wildlife #chemistry #ecology #medicine #life #scientist #naturelovers #earth #biochemistry #health #entomology #bio #instagood #планированиедлямам #планированиеменю #планированиебеременности #планированиесемьи #анначитанава