Статьи Доктора - Анна Читанава

Как поддержать себя после алкоголя?

2022-11-09 11:09
Если Новый год случился вдруг..

Или день рождения лучшего друга!

То давайте поддержим Ваш организм.

Ниже написано, как это можно сделать.

Если после приема алкоголя у Вас сильное обезвоживание, тошнота по утрам, то необходимо заранее готовить организм.

Но эффективны будут добавки также на утро 🤪.


Аптечный вариант:
1. Элтацин 2 шт подъязык каждые три часа бодрствования
2. Янтарная кислота 2 шт перед едой три раза в день. Во время еды, если беспокоит изжога или слабая слизистая желудка (гастриты). При язвах - противопоказано.
3. Эссенциале форте Н 2 шт три раза в день
4. Цинктерал тева или цинкит 1 шт в день (цинк важен для активации алкоголь-дегидрогеназы, которая участвует в его метаболизме соответственно)

Вариант с IHerb:

1. NAC 500-600 мг по 1 шт два раза в день вне приема пищи
2. Комплекс витаминов группы В по инструкции
3. Комплекс для печени любой по инструкции
4. Цинк пиколинат 25 мг во время еды

+ к Iherb-овскому варианту можете добавить янтарную кислоту из аптеки согласно приему по аптечному варианту.


Чин-чин!