Может быть кто-то сталкивался с этим анализом во время планирования беременности. Ведь повышение уровня гемоцистеина в этот период приводят к нарушениям плацентарного кровообращения, что становится причиной внутриутробной гипоксии плода.
Кроме того, доказана его ключевая роль в развитии болезней и старении. Гомоцистеин наряду с артериальным давлением и уровнем С-реактивного белка является показателем сердечно-сосудистых заболеваний.
С повышением уровня гомоцистеина повышается риск развития болезни Альцгеймера и других неврологических и психических расстройств, включая депрессию и старческое слабоумие.
Проблема в том, что накапливаясь в организме, гомоцистеин повреждает внутреннюю стенку артерий. Это вызывает образование тромбов и атеросклеротических бляшек. в лаборатории вы увидите, что "здоровым" считается уровень гомоцистеина от 5 до 15 мкмоль на литр. Поэтому общий совет такой: держите меньше 7, оптимально 5-6.
Но результат анализа - это не болезнь, это пока только только - признак неполадок. Скорректировать уровень гомоцистеина можно с помощью умеренной физкультуры и здорового питания.
Ведь самые частые причины его повышения - недостаток витаминов В6, В9, В12 и малоподвижный образ жизни. Витамины группы В содержатся в рыбе, бобовых, листовой зелени, авокадо, орехах. Употребление этих продуктов и ежедневные 20-минутные занятия физкультурой позволят удерживать уровень гомоцистеина в оптимальных параметрах.