Статьи Доктора - Анна Читанава

Поездка с ребенком, что взять в аптечку?

✅ Сорбенты (энтеросгель, полисорб, хитозан, зостерин) - на случай отравления.

✅ Спреи для горла с экстрактом грейпфрутовой косточки или бузиной (на замену может быть аптечный тонзилгон, хлорфиллипт или цитросепт) - на случай боли в горле. Во всех жарких странах постоянно закаливание 100% 😝. На улице жарко, а когда входишь в помещение то обдувает кондиционер как будто ты в Арктике и так несколько раз за день. В таких условиях даже сильный иммунитет не всегда справится, может начаться першение в горле и дальнейшие проблемы.

✅ В аптечку при простуде я всегда беру: витамин Д, витамин С, цинк, пробиотики. Пробиотики (супер-Флора кораллового клуба или аптечный Максилак) отлично пригодятся на постоянный прием при поездке для быстрой адаптации кишечника к новой еде и воде.


✅ Пантенол в виде спрея на случай ожога.

✅ Пластыри, гемостатическая губка, хлоргексидин, перекись водорода, бинт.

✅ Также у меня с собой псиллум, и все то, что дети пьют на постоянной основе из добавок! Например, омега-3, чтобы перекрывать вред от омега-6 из питания. Протеин, чтобы добирать суточную норму белка и не свалиться с простудой. Помним, что белок - это основа для построения антител (защитников нашего иммунитета).

Чтобы путешествие с ребенком не обернулось поисками необходимых лекарств, а подарило вам только яркие впечатления - позаботьтесь об аптечке заранее. А еще лучше позаботьтесь о здоровье ребенка заранее 🫶🏼