Завтрак считается по-настоящему хорошим, если после него долго не хочется есть☝🏼
Чаще это белково-жировой завтрак с малым количеством сложных углеводов
Один из примеров такого завтрака, это тост на гречневом хлебе с авокадо, лосесем и парой яиц + апельсин, как источник витамина С
С таким завтраком вы будете отлично себя чувствовать и сможете направить энергию в нужное русло⚡️
Чаще это белково-жировой завтрак с малым количеством сложных углеводов
Один из примеров такого завтрака, это тост на гречневом хлебе с авокадо, лосесем и парой яиц + апельсин, как источник витамина С
С таким завтраком вы будете отлично себя чувствовать и сможете направить энергию в нужное русло⚡️