⠀
К генам фолатного цикла относятся:
•Метилентетрагидрофолатредуктаза (MTHFR)
677 C>T - повышена потребность в активной форме витамина В2
⠀
1298 A>C - повышена потребность в активной форме витамина В9 (фолаты). Именно при этой мутации чаще всего на затылке появляются такие пятнышки (см.карусель)
⠀
•Метионинсинтаза (MTR) - повышена потребность в активной форме витамина В12
⠀
•Метионинсинтазаредуктаза (MTRR)
- повышена потребность в активной форме витамина В12
⠀
При таких мутациях повышается риск дефицита витаминов группы В. То есть при прочих равных, людям с такими генетическими особенностями нужен повышенный приём витаминов группы В, который из пищи уже извлечь сложно. Отсюда у людей большое количество последствий этого дефицита:
•головная боль
•повышенное давление
•повышение гомоцистеина выше 7 мкмоль/л
•увеличение риск сердечно-сосудистых патологий (вкл.инфаркт)
•увеличение риск нарушения мозгового кровообращения (вкл.деменция, инсульты)
•бесплодие
•депрессия
•внутриутробно - дефекты развития, вкл. spina bifida
•у детей - задержка развития
⠀
Что делать?
⠀
Сдать анализы.
✔️Общий анализ крови (при отклонении эритроцитарных показателей от нормы - можно заподозрить дефицит витаминов группы В)
✔️Гомоцистеин (оптимально 5-7 мкмоль/л)
✔️Витамин В12 (оптимально верхняя треть референса)
✔️Витамин В9 (оптимально верхняя треть референса)
При наличии средств можно сдать и на В6 и на В2. Оптимально верхняя треть референса.
⠀
В карусели примеры добавок, которые можно использовать для коррекции состояния.
⠀
Сдать генетический тест на фолатный цикл можно отдельно в любой лаборатории, но лучше сдать панель My expert от mygenetics
⠀
По промокоду
ANKACHEETA
будет скидка на все генетические тесты, а информации из такого полного теста Вы получите очень много знаний о себе. Обширный генетической тест сдаётся один раз в жизни и подготовка к нему не нужна.