#разбор 2/10
Ребёнок 3,5 года. Синяки под глазами, плохой аппетит. Частое ОРВИ. В последние 3 месяца болеет с интервалом в неделю.
Что сдать?
Общий анализ крови, АСТ, АЛТ, общий белок, сывороточное железо, инсулин, эозинофильный катионный белок, ферритин, В12,В9, витамин Д, витамин А, цинк, общий анализ мочи, копрограмма
УЗИ брюшной полости
Какие возможные причины?
Синяки под глазами: дефицит витамина С, железа, В12, В9, белка, митохондриальная дисфункция
Плохой аппетит: дефицит железа, В12, нарушение работы желудочно-кишечного тракта (особенно, застой желчи)
Сниженный иммунитет: дефицит белка (!), витамина С, Д, А, цинка, йода, дисбактериоз (в том числе паразитоз)
Что из добавок было бы полезно?
Протеин/коллаген 30 гр в день
Витамин С по 250 мг 2 раза в день
Витамин А после сдачи анализа по 10 тыс МЕ на 2 недели
Йод по 150 мкг ежедневно
Пробиотики
Железо,В12, В9, цинк - после сдачи анализов или профилактические дозировки; или же мультивитаминный комплекс
Противопаразитарное очищение при наличии паразитов
Масло черного тмина 1/2чл, как модулятор работы кишечной флоры и мягкая стимуляция иммунитета
Артишок, как желчегонное
Какие рекомендации по образу жизни?
Регулярно проветривать помещение
Соблюдать режим сон-бодрствование
В рационе 3-4 гр белка на кг веса (высчитывать по приложению fat secret)
Убрать из рациона сладкое, молочные продукты и глютен хотя бы на 2-3 месяца
Минимизировать стресс
Минимизировать посещение людных мест до нормализации работы иммунитета
Соблюдать питьевой режим (чистая вода+отвар шиповника/чернослива)
Будьте здоровы☺️
дисклеймер: данные рекомендации не являются медицинской услугой и требуют консультации специалиста
Ребёнок 3,5 года. Синяки под глазами, плохой аппетит. Частое ОРВИ. В последние 3 месяца болеет с интервалом в неделю.
Что сдать?
Общий анализ крови, АСТ, АЛТ, общий белок, сывороточное железо, инсулин, эозинофильный катионный белок, ферритин, В12,В9, витамин Д, витамин А, цинк, общий анализ мочи, копрограмма
УЗИ брюшной полости
Какие возможные причины?
Синяки под глазами: дефицит витамина С, железа, В12, В9, белка, митохондриальная дисфункция
Плохой аппетит: дефицит железа, В12, нарушение работы желудочно-кишечного тракта (особенно, застой желчи)
Сниженный иммунитет: дефицит белка (!), витамина С, Д, А, цинка, йода, дисбактериоз (в том числе паразитоз)
Что из добавок было бы полезно?
Протеин/коллаген 30 гр в день
Витамин С по 250 мг 2 раза в день
Витамин А после сдачи анализа по 10 тыс МЕ на 2 недели
Йод по 150 мкг ежедневно
Пробиотики
Железо,В12, В9, цинк - после сдачи анализов или профилактические дозировки; или же мультивитаминный комплекс
Противопаразитарное очищение при наличии паразитов
Масло черного тмина 1/2чл, как модулятор работы кишечной флоры и мягкая стимуляция иммунитета
Артишок, как желчегонное
Какие рекомендации по образу жизни?
Регулярно проветривать помещение
Соблюдать режим сон-бодрствование
В рационе 3-4 гр белка на кг веса (высчитывать по приложению fat secret)
Убрать из рациона сладкое, молочные продукты и глютен хотя бы на 2-3 месяца
Минимизировать стресс
Минимизировать посещение людных мест до нормализации работы иммунитета
Соблюдать питьевой режим (чистая вода+отвар шиповника/чернослива)
Будьте здоровы☺️
дисклеймер: данные рекомендации не являются медицинской услугой и требуют консультации специалиста