Итак, начну с дисклеймера, что я расскажу своё мнение, основанное на огромном количестве прочитанной научной литературы, и свой опыт.
Уже в 5 месяцев Илюха понимал, что существует на свете что-то съедобное. Первый раз он попробовал лимон. Выхватил и все.
По-настоящему прикорм мы вводили в 6 месяцев.
Есть два вида того, как можно вводить прикорм: кусочки и пюре. И я вижу два лагеря мам. Одни - за кусочки! Другие - только пюре!
На самом деле и у того и у того есть свои плюсы и минусы.
Плюсы кусочков: учится хватать, держать, жуёт. А ещё, когда ребёнок берет еду в руки, то он понимает, какой она температуры. Горячее или холодное он никогда в рот не положит, так работает наша нервная система.
Минусы: грязно на кухне, не все переваривается (и это нормально!)
Про жевание младенца, даже если у него нет зубов:
Дети жуют дёснами! Попробуйте засунуть им палец в рот, так они так прикусят своими дёснами, что мало не покажется.
Плюсы пюре: лучше усвоение.
Минусы: все «плюсы кусочков».
Мои правила введения прикорма малышарикам:
1. Давать в прикорм то, что легко мнётся рукой. Например, отварные брокколи, запечёное яблоко.
❌твёрдые овощи/фрукты и т.д - НЕТ. Иначе ребёнок поранит свой кишечник, и Вы увидите кровь в кале.
Твёрдые овощи/фрукты, а также орехи можно вводить в прикорм измельчая их. Орехи - в муку, овощи и фрукты - тереть на мелкой тёрке.
Это правило работает довольно длительно, до 1.5 лет точно.
2. Кусочками давать отварные овощи, фрукты, а крупы, рыбу, мясо давать микродозами. Микродоза - это когда вы продукт берёте тремя пальцами, как будто молитесь 😂. Кусочек желательно давать продолговатый, чтобы его удобно было взять в руки. Круглые ягоды лучше резать пополам, так вы уменьшите риск подавиться.
3. Иногда я кормлю и с ложки, но тогда стараюсь, чтобы на ложке было что-то такое, что даже при ее перевороте не выпадет из неё🙌🏼.
В следующем посте будет продолжение. А пока напишите, с какими проблемами Вы столкнулись при вводе прикорма 🙏