Расписываю примерный вариант. Могут быть индивидуальные изменения в возрасте, продуктах.
Итак, стукнуло малышу 6 месяцев. Малыш проснулся, с утра на просыпание покушал молочка из груди. Спустя 1.5-2 часа игр начинается готовка.
Вы накануне купили свежий кабачок. Порезали на продольные кусочки. Отварили в воде до мягкой консистенции. Остудили. Посадили ребёнка к себе на коленки или в стульчик.
Один кусочек дали ребёнку в руку для важности процесса, другую часть помяли немного в тарелочке вилкой.
То, что помяли вилкой начинаете давать ребёнку в рот: попробовали дать с ложки, попробовали дать из Вашей руки сразу ребенку в рот. Кушает - даёте ещё. Отворачивается - не пихаете и не расстраиваетесь.
Говорите ему: «ну не хочешь ты, тогда буду я» и делаете вид, что кладёте кабачок себе в рот. Обычно в этот момент ребёнок начинает проявлять интерес))
Предлагаете ему снова. Если ребёнок играет какое-то время с едой, то это нормально. Он с ней знакомится.
Кстати, перед тем, как дать ребёнку еду - попробуйте ее сами. Вдруг она горячая, горькая и ещё какая 💩.
Не забудьте поставить камеру или приготовить телефон, потому что лицо ребёнка, пробующего что-то новенькое - незабываемо 😂.
Такое действие проделываете 3 денёчка.
Затем начинаете вводить брокколи.
Отварили, одно соцветие в руку, другое помяли - даёте.
Через три дня вводите тыкву. Можно полить ее маслицем: гхи, оливковым или льняным. Для калорийности и увеличения нутриентов.
Через ещё три дня вводите цветную капусту.
Все это время наблюдаете - стул будет меняться, это нормально. Не должно быть сильной диареи, покраснения щёк, сухости кожи, высыпания на фоне прикорма. Если такое появилось - что-то не так: или продукт не очень «чистый» (я про пестициды и др.), либо сам продукт пока рано.
Через еще три дня вводите гречневую кашу. Отвариваете ее хорошенько, предварительно замачивая и промывая. Кашу даёте микродозами (см.первый пост про прикорм).
Продолжение поста в карусели, тут не помещается➡