Статьи Доктора - Анна Читанава

История с велосипедом

Катались мы с мужем на велосипеде, внезапно я проколола колесо. По счастливой случайности мы проезжали мимо мастерской по ремонту велосипедов, заехали туда.

Встретил нас мужчина, у которого практически по всему телу был псориаз. При этом он сидел абсолютно в невентилируемой каморке. Там сильно пахло различными красителями, шинами, было много разных химических запахов 😳

Человек, разговаривая с нами, явно стеснялся своего тела, чесался. После ремонта велосипеда вышел покурить.

🤔 К чему я это рассказываю…

Как бы вы не восполняли дефициты, не пили множество БАДов, пока вы не нормализуете ваш образ жизни:

✔️ Спорт

✔️ Сон

✔️ Снижение количества интоксикации извне

✔️ Увеличение времени на свежем воздухе

✔️ Анализ пространства, в котором вы находитесь

✔️ Увлажнитель воздуха, особенно важно для тех, у кого уже включили отопление

✔️ Пересмотрите свою квартиру на предмет того, что стоит почистить. Возможно, стоит провести очистку кондиционера, протереть все открытые поверхности от пыли (пыль неблагоприятно влияет на состояние иммунной системы).

‼️ Заботьтесь о том, что вас окружает. Более осознанно относитесь к каждому вашему шагу! Без стресса, но с пониманием того, для чего вы это делаете.

В случае с этим мужчиной необходимо работать с оттоком желчи, с восполнением жирорастворимых витаминов А и Е. Необходимо устранить гормональный дефицит и сбой в работе надпочечников. Всё это, безусловно, оказало бы положительный эффект.

☝️Но пока человек будет работать на такой работе (или до того момента, пока ему не предоставят соответствующее помещение с должной вентиляцией), его здоровье вряд ли улучшится. + Он должен проводить большое количество времени на свежем воздухе (велосипедные интенсивные прогулки, хотя бы по полчаса в день в лесопарковой зоне). И, конечно же, курение вносит в это все дополнительный негативный вклад.

Берегите себя и своих близких🫶