Статьи Доктора - Анна Читанава

Диспластики. Образ жизни

Образ жизни: ходьба, плавание, ЛФК, УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА, скалодром, йога.
Тяжелая атлетика, дайвинг и другие экстремальные виды спорта, а также профессиональные виды спорта - чаще всего противопоказаны. 

В питании тщательно следить за дотацией белка. В идеале курсы коллагена/аминокислот/гидролизованной сыворотки. Связано это с тем, что страдает усвоение белка при дисплазии. Уже обсуждали почему. 

Дотации сапплементов, то, что необходимо часто: витамин С, биофлавоноиды, витамин Д, магний. Курсами кремний, цинк, медь и другие минералы. А также витамины группы В, янтарная кислота, CoQ10, PQQ.