Одной из основных и существенных причин развития хронических заболеваний у ребенка является стресс 😫
Стрессовая реакция при длительном течении может стать причиной патогенеза сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, иммунодефициту, болезней ЖКТ и т.д.
Если разобраться, то в исследованиях вышеперечисленное ассоциируют с дефицитом магния. Этот микроэлемент просто необходим детскому и взрослому организму.
По своей сути стресс - нормальная защитная реакция организма, которая рассчитана на выживание. Он делится на три стадии:
I. Тревога
II. Устойчивость (адаптация)
III. Истощение
Если с первыми двумя все очевидно, то до истощения свой организм доводить ни в коем случае нельзя! Вспоминайте фразу, знакомую с детства: «все болезни от нервов».
Однако организм сложнее нашего настроя на ситуацию, поэтому ему нужно больше ресурсов, чтобы справится со стрессом.
В стрессовой ситуации именно магний является нашим главным защитником .
Дозировки магния*:
0-6 месяцев - 30мг/сут
7-12 месяцев - 75мг/сут
1-3 года - 80мг/сут
4-8 лет - 130мг/сут
9-пубертат - 240мг/сут
Взрослые - 400мг/сут
*дозировки могут быть увеличены в 2-4 раза при наличии выявленного дефицита
В дополнение, конечно, эффективны ванны с магниевой солью, например фирмы Жизневек (об этом был пост ранее).
Среди примеров есть магний с кораллового клуба, для его заказа
нужно обязательно зарегистрироваться, чтобы активировать скидку в 20%. Код регистрации - 7062853
Результаты клинических исследований показали, что терапия магниевыми препаратами предотвращает повышение артериального давления (за счет нейтрализации стресса) , снижает концентрацию маркеров системного воспаления, нормализует сон, снижает уровень тревожности и, как следствие, выраженность вегетативных синдромов.
Магний - это как раз то, что необходимо молодому, растущему организму для гармоничного развития. Не игнорируйте годы исследований, берегите нервы и своё здоровье с молоду❤️