Питание напрямую влияет на уровень энергии и самый наглядный пример здесь — дети
Если вовремя не покормить ребенка, наверняка он «свалится» в истерике или станет капризным
Подобный эффект можно наблюдать и на взрослых, когда из-за пропуска приема пищи голова становится «туманной», могут появиться головные боли, состояние подавленности, капризности и даже слабость
Поэтому ни в коем случае не пропускаем завтрак и в течение дня следим за приемами пищи
Особенно при высоких физических и умственных нагрузках
Всем безграничной энергии и бодрости⚡️⚡️
Если вовремя не покормить ребенка, наверняка он «свалится» в истерике или станет капризным
Подобный эффект можно наблюдать и на взрослых, когда из-за пропуска приема пищи голова становится «туманной», могут появиться головные боли, состояние подавленности, капризности и даже слабость
Поэтому ни в коем случае не пропускаем завтрак и в течение дня следим за приемами пищи
Особенно при высоких физических и умственных нагрузках
Всем безграничной энергии и бодрости⚡️⚡️