Может быть, вы думали, что травмировались об угол мебели и подобрали какой-то неверный уход для удаления волос?
Нет, причина одна.
Дефицит витамина С!
Обе эти проблемы связаны с дефицитом витамина С. При этом после восполнения витамина С быстрее проходят синяки, и больше времени нужно на коррекцию вросших волос.
Из интересного:
Есть люди у которых витамин С восполняется крайне долго. И дело в том, что витамин С важен для выработки гормонов надпочечников (гормонов, дающих и активирующих нас в момент стресса). Соответственно, если вы в хроническом стрессе, то это требует бОльших доз витамина С и длительного его использования. Особенно зимой!
И еще есть люди - дофаминщики. «Ставлю цель, достигаю, много планов и идей, хочу всё!» - лозунг этих людей. Они немного с «эффектом Бога» хотят покорить все высоты мира (я с вами😅👌🏼).
Дело в том, что для метаболизма дофамина тоже требуется большое количество витамина С
А если вы дофаминщик в хроническом стрессе, то витамин С должен быть у вас всегда под рукой.
Дозировки витамина С профилактические: 250 мг 2 раза в день
Лечебные могут быть увеличены до 4 раз при наличии показаний
Варианты добавок с витамином С
Форму лучше выбирать липосомальную.
Вариантов много, на картинках два моих любимчика
itab, промокод на скидку ankacheeta
iherb, промокод на скидку LHF1155
#взрослые 2/10