Статьи Доктора - Анна Читанава

Ребенок не хочет есть мясо

Почему ребенок не хочет есть мясо?

Одна из причин, что ребёнок отказывается от мяса - дефицит В12. Это очень распространённая проблема!

Кроме отказа от мяса могут быть следующие симптомы:

•Слабость

•Бледность

•Синяки под глазами

•Истощение

•Отставание в росте и развитии

•Плохой аппетит

•Пищевые извращения

•Тяга к сладкому

•Множество неврологических симптомов (особенно повышенный и сниженный тонус у детей), онемение конечностей

•Не поднимаемый препаратами железа гемоглобин


Причины дефицита В12: низкая кислотность, снижение всасывания, повышенная потребность генетически (!), антитела к внутреннему фактору Кастла, дефицит В12 у матери (!!!), в том числе вследствие вегетарианской диеты

Восполнение витамина В12 ⬇️

Указываю минимальные эффективные дозировки на восполнение, при индивидуальном рассмотрении случаев могут быть назначены бОльшие или меньшие дозировки.

Многое зависит от уровня проявлений дефицита В12 и степени его дефицита, но в среднем дозировки такие:

✅ Детям до года 500 мкг один раз в неделю и чаще

✅ Детям после года 500 мкг 3-4 раза в неделю и чаще

✅ Старше двух лет 500 мкг и более ежедневно

✅ Старше 10 лет 1000 мкг и более ежедневно

✅ Взрослым 1500 мкг и более. При серьезном дефиците чаще всего единственным методом остаётся использовать иньекции внутримышечно и поддержание затем препаратами перорально

🚫Повышенный расход витамина В12 при беременности и ГВ!!! Обязательно контролировать уровень, иначе это может сказаться на развитии ребёнка

‼️Из-за низкой дозировки В12 и конкуренции с другими витаминами, из комплекса витаминов группы В витамин В12 усваивается плохо.

Препараты давать в утреннее время, так как может бодрить. При дефиците В12 нужно отдельно давать именно В12!