Статьи Доктора - Анна Читанава

ЛАЙФХАКИ ПО ВЫДАЧЕ ДОБАВОК РЕБЕНКУ

1️⃣ Давать из шприца без иголки. Для многих детских витаминов даже прилагается специальный шприц. Я так даю Соне нормофлорины.

2️⃣ Если капсула мягкая желатиновая (в такой капсуле бывает омега-3, лецитин, магний глицинат, витамин Е, витамин Д и многое другое). На английском это SOFTGELS. Такую капсулу можно надкусить зубами или надрезать ножом, а потом выдавить содержимое ребёнку в рот.

3️⃣ Горькие добавки (например, витамины группы В, когда есть потребность дробить и вскрыть капсулу) в основном блюде еды не прячьте - это испортит аппетит, а также вкус еды. Горький вкус хорошо распознается языком, поэтому даже в куче еды будет чувствоваться.

В этом случае лучше давать в грушевом детском пюре, положить добавку (порошок) между двумя слоями грушевого пюре. Или любого другого фруктового пюре, которое любит ребёнок. Либо сразу на язык, и давать запить.

4️⃣ Давать под мультик/книжку/ игры можно. И иногда даже нужно, если по-другому никак.

5️⃣ С двух лет можно приучать ребёнка глотать капсулы, сначала маленькие. Первое время можно класть добавки также на грушевое пюре, затем класть на корень языке.

6️⃣ Некоторым взрослым детям проще проглотить сразу горсть добавок, а не по одной. Запивать большим глотком воды.

7️⃣ Выбирать добавки в спрее. Форма спрея существует в продаже для витамина Д, витамина С, витамина В12. Но можно и из любой другой добавки сделать спрей. Пшикнуть в рот ребёнку - обычно не трудно.

После - дать запить водой.

8️⃣ Если добавка в порошке, а ребёнку проще проглотить капсулу, то можно порошок заложить в пустые капсулы. Они продаются на маркетплейсах.

9️⃣ В идеале (как и у взрослых) свести приём добавок к трехразовой выдаче за день, привязывая к приемам пищи

🔟 САМОЕ ВАЖНОЕ - разговаривайте с ребёнком, объясняйте ЧТО И ЗАЧЕМ он пьёт.