Если вас или вашего ребенка укачивает…
Есть разные виды укачивания, по-научному это называется КИНЕТОЗ. Он бывает разным: морской, автомобильный, воздушный, даже аттракционов. Примерно 60% детей и 30% взрослых подверженны разным синдромам укачивания.
Почему такое состояние вообще возникает? 🤔
Синдром укачивания – это неадекватная реакция организма на какое-то непривычное движение.
Во время этой качки, где бы она ни была, и при изменении положения тела, у человека происходит раздражение вестибулярного аппарата, зрительного анализатора и различных рецепторов во внутренних органах.
К самому укачиванию и всем этим неприятным симптомам приводит дисбаланс между информацией, которую получает человек от вестибулярного аппарата и органов зрения, с рецепторами внутренних органов.
Рецепторы вестибулярного аппарата, которые реагируют на ускорение и замедление зрения, которые передают в мозг информацию о быстром смещении в пространстве каких-то окружающих предметов, играют основную роль в развитии самого синдрома укачивания. Именно поэтому хорошей профилактикой укачивания является смотреть по ходу движения ☝🏼
Потому что если взрослый или ребенок во время езды в транспорте, например, сидит в телефоне или читает какую-то книгу, то это увеличивает вероятность укачивания. Ведь информация, которая поступает к зрительному анализатору, информация от рецепторов внутренних органов и от вестибулярного аппарата совершенно не совпадает. Из-за этого возникает дисбаланс 🤯
Возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы и двигательных ядер блуждающего нерва, из-за вот этой гиперактивации периферических рецепторов приводит к самому укачиванию 🤢
У кого будет больше предрасположенность к укачиванию?
🟢У детей и взрослых с дисплазией соединительной ткани, потому что это качание и нарушение рецепции из внутренних органов может приводить к забросу желчи, а люди с ДСТ склонны к слабости этих клапанов (забросы более вероятны).
🟢Люди с любыми функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта (панкреатиты, гастриты).
🟢Дети с функциональной незрелостью нервной системы тоже часто страдают от укачивания.
🟢А также люди, пребывающие в сильном стрессе + когда есть нарушение выработки кортизола надпочечниками, потому что это все завязано тоже на вегетативную нервную систему.
Именно поэтому при недосыпе симптомы укачивания будут ухудшаться в разы
Что можно посоветовать человеку, который страдает от укачивания?
В обычной фармакологии принято назначать антигистаминные (драмина), ноотропы, кофеин-содержащие препараты, блокаторы дофаминовых рецепторов. Но все они имеют достаточно много побочек ❌
Что из безопасного можно взрослым? ⬇️
✔️Лецитин (например, Корал Лецитин по 2 шт)
✔️Адаптогены (wild energy preventera) и/или пептиды надпечников (Гландокорт, Супренамин)
✔️Восполнение дефицитов
✔️Работа с оттоком желчи и в целом устранение воспаления в ЖКТ
Что из безопасного можно детям?
✔️Лецитин (например, Корал Лецитин по 1 шт)
✔️Элеутерококк аптечный курсом по 1 капле на год жизни натощак
✔️Работа с паразитозом, анемией и дефицитами витаминов группы В (убрать кишечные проблемы + дать питание для дозревания нервной системы)
✔️Устранение воспаления в ЖКТ (желчегонные, пробиотики, заживление)
❗️Обязательно ВЫСЫПАТЬСЯ 😴 и смотреть по ходу движения, а не в книгу/телефон 👀
Есть разные виды укачивания, по-научному это называется КИНЕТОЗ. Он бывает разным: морской, автомобильный, воздушный, даже аттракционов. Примерно 60% детей и 30% взрослых подверженны разным синдромам укачивания.
Почему такое состояние вообще возникает? 🤔
Синдром укачивания – это неадекватная реакция организма на какое-то непривычное движение.
Во время этой качки, где бы она ни была, и при изменении положения тела, у человека происходит раздражение вестибулярного аппарата, зрительного анализатора и различных рецепторов во внутренних органах.
К самому укачиванию и всем этим неприятным симптомам приводит дисбаланс между информацией, которую получает человек от вестибулярного аппарата и органов зрения, с рецепторами внутренних органов.
Рецепторы вестибулярного аппарата, которые реагируют на ускорение и замедление зрения, которые передают в мозг информацию о быстром смещении в пространстве каких-то окружающих предметов, играют основную роль в развитии самого синдрома укачивания. Именно поэтому хорошей профилактикой укачивания является смотреть по ходу движения ☝🏼
Потому что если взрослый или ребенок во время езды в транспорте, например, сидит в телефоне или читает какую-то книгу, то это увеличивает вероятность укачивания. Ведь информация, которая поступает к зрительному анализатору, информация от рецепторов внутренних органов и от вестибулярного аппарата совершенно не совпадает. Из-за этого возникает дисбаланс 🤯
Возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы и двигательных ядер блуждающего нерва, из-за вот этой гиперактивации периферических рецепторов приводит к самому укачиванию 🤢
У кого будет больше предрасположенность к укачиванию?
🟢У детей и взрослых с дисплазией соединительной ткани, потому что это качание и нарушение рецепции из внутренних органов может приводить к забросу желчи, а люди с ДСТ склонны к слабости этих клапанов (забросы более вероятны).
🟢Люди с любыми функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта (панкреатиты, гастриты).
🟢Дети с функциональной незрелостью нервной системы тоже часто страдают от укачивания.
🟢А также люди, пребывающие в сильном стрессе + когда есть нарушение выработки кортизола надпочечниками, потому что это все завязано тоже на вегетативную нервную систему.
Именно поэтому при недосыпе симптомы укачивания будут ухудшаться в разы
Что можно посоветовать человеку, который страдает от укачивания?
В обычной фармакологии принято назначать антигистаминные (драмина), ноотропы, кофеин-содержащие препараты, блокаторы дофаминовых рецепторов. Но все они имеют достаточно много побочек ❌
Что из безопасного можно взрослым? ⬇️
✔️Лецитин (например, Корал Лецитин по 2 шт)
✔️Адаптогены (wild energy preventera) и/или пептиды надпечников (Гландокорт, Супренамин)
✔️Восполнение дефицитов
✔️Работа с оттоком желчи и в целом устранение воспаления в ЖКТ
Что из безопасного можно детям?
✔️Лецитин (например, Корал Лецитин по 1 шт)
✔️Элеутерококк аптечный курсом по 1 капле на год жизни натощак
✔️Работа с паразитозом, анемией и дефицитами витаминов группы В (убрать кишечные проблемы + дать питание для дозревания нервной системы)
✔️Устранение воспаления в ЖКТ (желчегонные, пробиотики, заживление)
❗️Обязательно ВЫСЫПАТЬСЯ 😴 и смотреть по ходу движения, а не в книгу/телефон 👀