Статьи Доктора - Анна Читанава

Если вас или вашего ребенка укачивает

Если вас или вашего ребенка укачивает

Есть разные виды укачивания, по-научному это называется КИНЕТОЗ. Он бывает разным: морской, автомобильный, воздушный, даже аттракционов. Примерно 60% детей и 30% взрослых подверженны разным синдромам укачивания.

Почему такое состояние вообще возникает? 🤔

Синдром укачивания – это неадекватная реакция организма на какое-то непривычное движение.

Во время этой качки, где бы она ни была, и при изменении положения тела, у человека происходит раздражение вестибулярного аппарата, зрительного анализатора и различных рецепторов во внутренних органах.

К самому укачиванию и всем этим неприятным симптомам приводит дисбаланс между информацией, которую получает человек от вестибулярного аппарата и органов зрения, с рецепторами внутренних органов.

Рецепторы вестибулярного аппарата, которые реагируют на ускорение и замедление зрения, которые передают в мозг информацию о быстром смещении в пространстве каких-то окружающих предметов, играют основную роль в развитии самого синдрома укачивания. Именно поэтому хорошей профилактикой укачивания является смотреть по ходу движения ☝🏼

Потому что если взрослый или ребенок во время езды в транспорте, например, сидит в телефоне или читает какую-то книгу, то это увеличивает вероятность укачивания. Ведь информация, которая поступает к зрительному анализатору, информация от рецепторов внутренних органов и от вестибулярного аппарата совершенно не совпадает. Из-за этого возникает дисбаланс 🤯

Возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы и двигательных ядер блуждающего нерва, из-за вот этой гиперактивации периферических рецепторов приводит к самому укачиванию 🤢

У кого будет больше предрасположенность к укачиванию?

🟢У детей и взрослых с дисплазией соединительной ткани, потому что это качание и нарушение рецепции из внутренних органов может приводить к забросу желчи, а люди с ДСТ склонны к слабости этих клапанов (забросы более вероятны).

🟢Люди с любыми функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта (панкреатиты, гастриты).

🟢Дети с функциональной незрелостью нервной системы тоже часто страдают от укачивания.

🟢А также люди, пребывающие в сильном стрессе + когда есть нарушение выработки кортизола надпочечниками, потому что это все завязано тоже на вегетативную нервную систему.

Именно поэтому при недосыпе симптомы укачивания будут ухудшаться в разы

Что можно посоветовать человеку, который страдает от укачивания?

В обычной фармакологии принято назначать антигистаминные (драмина), ноотропы, кофеин-содержащие препараты, блокаторы дофаминовых рецепторов. Но все они имеют достаточно много побочек ❌

Что из безопасного можно взрослым? ⬇️

✔️Лецитин (например, Корал Лецитин по 2 шт)

✔️Адаптогены (wild energy preventera) и/или пептиды надпечников (Гландокорт, Супренамин)

✔️Восполнение дефицитов

✔️Работа с оттоком желчи и в целом устранение воспаления в ЖКТ

Что из безопасного можно детям?

✔️Лецитин (например, Корал Лецитин по 1 шт)

✔️Элеутерококк аптечный курсом по 1 капле на год жизни натощак

✔️Работа с паразитозом, анемией и дефицитами витаминов группы В (убрать кишечные проблемы + дать питание для дозревания нервной системы)

✔️Устранение воспаления в ЖКТ (желчегонные, пробиотики, заживление)

❗️Обязательно ВЫСЫПАТЬСЯ 😴 и смотреть по ходу движения, а не в книгу/телефон 👀